Le programme

Cours à Annemasse

Complexe Martin Luther King

8 Rue Dr. F. Baud

74100 Annemasse

• Les lundis du 16 septembre 2019 au 22 juin 2020

18h30 - 20h00:  Vivre mon quotidien en pleine conscience

• • • • • Personnes ayant suivi 3 ans de cours ou plus
        • Animé par Evelyne Duhamel et Samia Barriot

20h00–21h30: Mieux vivre avec la Sophrologie

• • • • • Personnes ayant déjà pratiqué la Sophrologie
        • Animé par Marie-Christine Fontaine-Vive-Roux, Daniel Serve

• Les jeudis du 19 septembre 2019 au 18 juin 2020

18h30-20h00: Découvrir les vertus de la sophrologie

• • • • • Débutants
        • Animé par Marie-Thérèse Labaune et Séverine Chevalley

 

A partir du 14 septembre 2020

Calendrier des cours hebdomadaires de 1h30

 

Débutants : Caroline Wieland et Éric Julliand le mercredi à 18h30 au lieu du jeudi.Titre du cours : Gestion du stress et des émotions par la sophrologie

 

 

Intermédiaires : M. Christine et Daniel Serve le lundi à 20h titre du cours : Mieux vivre avec la sophrologie

 

 

Avancés : Evelyne Duhamel et Samia Barriot le lundi à 18h30, titre du cours : Vivre mon quotidien en pleine conscience

 

	1erTrimestre 2020
	Sept	Oct	Nov	Déc
lundis  18h30 - 20h00: avancés 20h - 21h30: intermédiaires	14 21 28	12	2 16 23	7
Mercredis: débutants 18h30-20h	16 23 30	14	4 18 25	9
soirées  à thème mercredis soirs  salle 24/ 25 20h-21h30		7		2

	2eme Trimestre 2021
	Jan	Fév	Mars
lundis  18h30 - 20h00: avancés 20h - 21h30: intermédiaires	18 25	1 22	8 15 22 29
Mercredis: débutants 18h30-20h	20 27	3 24	10 17 24 31
soirées  à thème mercredis soirs  salle 24/ 25 20h-21h30	13		3

	3eme Trimestre 2021
	Avril	Mai	Juin
lundis  18h30 - 20h00: avancés 20h - 21h30: intermédiaires	26	10 17 31	14 21 28
Mercredis: débutants 18h30-20h	28	12 19 26	2 16 23
soirées  à thème mercredis soirs  salle 24/ 25 20h-21h30	7	5	8

Cours à Saint Julien en Genevois

Maison des Habitants - Centre Social 74

3 Rue du Jura

74160 Saint Julien en Genevois

• Les jeudis à partir du 17 septembre 2020
  

19h30-20h30: La sophrologie dans mon quotidien

• • • • • cours à thèmes pour tous niveaux
        • Avec Nadia Soquet Guillot et Adeline Aupècle
        • Différentes techniques corporelles et respiratoires pour prendre conscience de ses sensations et de ses émotions afin de développer sérénité et mieux être.

Informations supplémentaires

Tous nos cours sont hebdomadaires de septembre à juin, sauf pendant les vacances scolaires et jours fériés.

• Avant de vous inscrire, vous pouvez faire une séance d'essai gratuite.
• Avec votre abonnement chaque semaine, vous bénéficiez d'un cours ou d'une soirée à thème (à Annemasse), sauf pendant les vacances scolaires.
• La sophrologie ne nécessite pas de tenue particulière.
• Les cours débutent sous réserve d’un minimum de 6-8 personnes.