Le programme

 

Cours à Annemasse

Complexe Martin Luther King

8 Rue Dr. F. Baud

74100 Annemasse

 

A partir du 14 septembre 2020

 

Débutants Caroline Wieland et Éric Julliand le mercredi à 18h30 au lieu du jeudi.Titre du cours : Gestion du stress et des émotions par la sophrologie

 

 

Intermédiaires M. Christine et Daniel Serve le lundi à 20h titre du cours : Mieux vivre avec la sophrologie

 

 

Avancés Evelyne Duhamel et Samia Barriot le lundi à 18h30titre du cours : Vivre mon quotidien en pleine conscience

 

 

Cours de 1h30

 

Calendrier des cours

 

 

1erTrimestre 2020

  Sept Oct Nov Déc

lundis 

18h30 - 20h00: avancés

20h - 21h30: intermédiaires

14

21

28

12

2

16

23

7

Mercredis: débutants

18h30-20h

16

23

30

14

4

18

25

9

soirées  à thème

mercredis soirs 

salle 24/ 25

20h-21h30

  7   2

  2eme Trimestre 2021
  Jan Fév Mars

lundis 

18h30 - 20h00: avancés

20h - 21h30: intermédiaires

18

25

1

22

8

15

22

29

Mercredis: débutants

18h30-20h

20

27

3

24

10

17

24

31

soirées  à thème

mercredis soirs 

salle 24/ 25

20h-21h30

13   3

  3eme Trimestre 2021
  Avril Mai Juin

lundis 

18h30 - 20h00: avancés

20h - 21h30: intermédiaires

26

10

17

31

14

21

28

Mercredis: débutants

18h30-20h

28

12

19

26

2

16

23

soirées  à thème

mercredis soirs 

salle 24/ 25

20h-21h30

7 5 8


Cours à Saint Julien en Genevois

Maison des Habitants - Centre Social 74

3 Rue du Jura

74160 Saint Julien en Genevois

 

  • Les jeudis à partir du 17 septembre 2020

19h30-20h30: La sophrologie dans mon quotidien

          • cours à thèmes pour tous niveaux
          • Avec Nadia Soquet Guillot et Adeline Aupècle
          • Différentes techniques corporelles et respiratoires pour prendre conscience de ses sensations et de ses émotions afin de développer sérénité et mieux être.

 

Informations supplémentaires

 

Tous nos cours sont hebdomadaires de septembre à juin, sauf pendant les vacances scolaires et jours fériés.

 

En raison des consignes des autorités publiques en lien avec le covid 19, une inscription pour confirmer votre présence aux cours sera indispensable, car actuellement nous sommes limités à 9 participants par cours.

 

  • Avant de vous inscrire, vous pouvez faire une séance d'essai gratuite.

 

  • Avec votre abonnement vous bénéficiez d'un cours par semaine et des séances à thème 1 fois par mois, sauf pendant les vacances scolaires.

 

  • La sophrologie ne nécessite pas de tenue particulière.

 

  • Les cours débutent sous réserve d’un minimum de 6-8 personnes.

Informations supplémentaires