Le programme
Cours à Annemasse
Complexe Martin Luther King
8 Rue Dr. F. Baud
74100 Annemasse
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A partir du 14 septembre 2020
Débutants : Caroline Wieland, Éric Julliand et Francine Darne le mercredi à 18h30 au lieu du jeudi.Titre du cours : Gestion du stress et des émotions par la sophrologie
Intermédiaires : M. Christine et Daniel Serve le lundi à 20h titre du cours : Mieux vivre avec la sophrologie
Avancés : Evelyne Duhamel et Samia Barriot le lundi à 18h30, titre du cours : Vivre mon quotidien en pleine conscience
Cours de 1h30
Calendrier des cours
1erTrimestre 2020
Sept Oct Nov Déc lundis
18h30 - 20h00: avancés
20h - 21h30: intermédiaires
14
21
28
12 2
16
23
7 Mercredis: débutants
18h30-20h
16
23
30
14 4
18
25
9 soirées à thème
mercredis soirs
salle 24/ 25
20h-21h30
7 2
2eme Trimestre 2021 Jan Fév Mars lundis
18h30 - 20h00: avancés
20h - 21h30: intermédiaires
18
25
1
22
8
15
22
29
Mercredis: débutants
18h30-20h
20
27
3
24
10
17
24
31
soirées à thème
mercredis soirs
salle 24/ 25
20h-21h30
13 3
3eme Trimestre 2021 Avril Mai Juin lundis
18h30 - 20h00: avancés
20h - 21h30: intermédiaires
26 10
17
31
14
21
28
Mercredis: débutants
18h30-20h
28 12
19
26
2
16
23
soirées à thème
mercredis soirs
salle 24/ 25
20h-21h30
7 5 8
Cours à Saint Julien en Genevois
Maison des Habitants - Centre Social 74
3 Rue du Jura
74160 Saint Julien en Genevois
- Les jeudis à partir du 17 septembre 2020
19h30-20h30: La sophrologie dans mon quotidien
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- cours à thèmes pour tous niveaux
- Avec Nadia Soquet Guillot et Adeline Aupècle
- Différentes techniques corporelles et respiratoires pour prendre conscience de ses sensations et de ses émotions afin de développer sérénité et mieux être.
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Informations supplémentaires
Tous nos cours sont hebdomadaires de septembre à juin, sauf pendant les vacances scolaires et jours fériés.
En raison des consignes des autorités publiques en lien avec le covid 19, une inscription pour confirmer votre présence aux cours sera indispensable, car actuellement nous sommes limités à 9 participants par cours.
- Avant de vous inscrire, vous pouvez faire une séance d'essai gratuite.
- Avec votre abonnement vous bénéficiez d'un cours par semaine et des séances à thème 1 fois par mois, sauf pendant les vacances scolaires.
- La sophrologie ne nécessite pas de tenue particulière.
- Les cours débutent sous réserve d’un minimum de 6-8 personnes.